【初心者向け】やる気やモチベーションに頼りすぎでは？成果を上げるためには「習慣化」が大事

はじめに

「やる気があれば何でもできる！」

多くの人が、この言葉に共感するのではないでしょうか？

確かに、やる気やモチベーションは、行動を始めるきっかけとしては非常に重要です。

しかし、それらに頼りすぎると、かえって目標達成を妨げてしまうこともあります。

なぜなら、やる気やモチベーションは、一時的な感情であり、時間とともに変化するからです。

昨日はやる気が満ち溢れていたのに、今日はやる気が全く起きない･･･なんてこと、多くの皆さんが経験していることでしょう。

今回は目標達成のためには何が重要なのか･･･。

やる気やモチベーションに頼るのではなく、それらが低い時でも難なく行動できるように「習慣化」してくことが大事！

という話しをしていきたいと思います。

やる気やモチベーションに頼り過ぎるとどうなる？

まず、やる気やモチベーションに頼り過ぎると、以下のような弊害が発生します。

1. 継続できない

やる気やモチベーションには”波”があり、常に時間とともに変化します。

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