この記事は最終更新日から1年以上が経過しています
- 投稿日：2024/04/28
この記事は約3分で読めます
皆さん、こんにちは 😄
ナルシスト！リアル筋肉マンです💪😎！
学長が叫び続けてらっしゃる
家計管理！5つの力をつける為に
5つの力宿題リストは順調に出来ていますか？
今日は、筋肉はプライスレス。
自分にとって筋肉をつけた事で得られた
メリットについて話したいと思います。
①自信
身体つきの変化から自分に自信が持てるようになった。
男性の175センチ80キロって...
皆さんはどんなイメージを持たれますか？
僕だと…ちょっと太ってらっしゃる方なのかなとイメージしてしまいます。
しかし、僕は80キロでも腹筋がシックスパックに割れてます💪😎
ちょっとした自信です（笑）
②痩せやすい身体に
自分は25歳くらいから食事に変化をつけた訳ではありませんが
お腹がぽっこり出てきました…😓。
基礎代謝が落ちてきている証拠です。
筋肉をつける事で基礎代謝をあげ
痩せやすい体質へと変化させる事が可能です😆。
今は、どんなに食べても太る事はないです😀
それは言いすぎやろうと思うかも知れませんが…
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
