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- 投稿日：2024/05/06
- 更新日：2024/08/15
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要約
日焼け止めを塗れない方＆日焼け止め以外にも紫外線対策をしたい方にお伝えしたいです☺☀
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こんにちは！
元美容部員のエヌ☺♡と申します
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健康は資産✨というように、お肌も資産✨と考えています♡
お肌に対する知識が少しでも増えたり
スキンケアを頑張ろう♪と思えるきっかけになれたら嬉しいです◎
無理なく一緒にキレイを目指しましょう☺♪
日焼け止めは、紫外線対策の基本ですが、肌への負担が気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、日焼け止めを使わない紫外線ケアに加え、美白効果のある栄養素、そして保湿が紫外線対策に大切な理由についてもご紹介します。
日焼け止めを塗っているけど、更にプラスαでケアしたい◎方にもおすすめの内容です。
ひとつでも新しい気づきがあれば幸いです☺♡
1. 物理的な対策
日焼け止めを使わない紫外線ケアで最も重要なのは、物理的に紫外線を遮断することです。以下のような方法があります。
帽子を被る:つばの広い帽子を被ることで、顔や首の日焼けを防ぐことができます。
日傘を使う:日傘を使うことで、顔や体全体の日焼けを防ぐことができます。
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