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  • 投稿日:2024/05/22
  • 更新日:2024/05/22
夏の常備菜は"だし"に決まり!

夏の常備菜は"だし"に決まり!

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要約
そろそろ暑くなる季節ですね。 夏バテが心配って人も多いかと思います。 暑い時でもスルスルと食べられる常備菜をご紹介します。

"だし"って知ってる?

今回紹介する常備菜は

"だし"という名前です。

といっても日本料理において、味付けの下味になる"出汁(だし)"のことではなく、山形の郷土料理です。

だしとは

賽の目にした夏野菜と薬味を漬け込んだ常備菜です。冷菜ですのでスルスルと入りますし、ぬめりがあるので、食欲がわかなくても食べやすい、夏にぴったりの常備菜です。

材料

タッパー2つ分(写真参照)

DSC_1247.JPG

具材

○キュウリ・・・4本

○米ナス・・・ 1本(ナスなら2本)

○なめこ・・・ 1株

(オクラの場合は8本~10本)

○ミョウガ・・・3本

○大葉・・・ 20枚

○納豆昆布・・・4つまみ


調味料

★鰹節・・・1パック(1.5g~2g)

★醤油・・・おおさじ2

★みりん・・・・おおさじ2

★白だしor麺つゆ・・・おおさじ2

★オリーブオイル・・・適量

調味料は私は結構適当に入れてるので

各自好みの味付けにしてください。

調理方法

1.キュウリとナスを8mm角くらいにカットします。

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:picOcULG
    会員ID:picOcULG
    2024/05/22

    美味しそうなレシピですね。ぜひ、使ってみます。納豆昆布、ガゴメ昆布?使った事ないので、楽しみです。ありがとうございました!

    会員ID:B2gJF4XF

    投稿者