- 投稿日:2024/11/19
- 更新日:2024/11/19

こんにちは!今日はダイエット中の方にもおすすめな、電子レンジを使って簡単に作れる「揚げないおさつチップス」をご紹介します。特別な調理器具は必要なし!おうちにあるさつまいもと電子レンジだけで、あっという間にヘルシーなスナックが作れます。後片付けもラクラク。罪悪感ゼロのおやつを一緒に作りましょう!
🌟 電子レンジで作るおさつチップスの魅力
超手軽!
オーブンや揚げ油は不要。電子レンジだけでサクサクのチップスが作れます。
ヘルシーで体に優しい!
ノンフライだからカロリー控えめ。さつまいもの自然な甘さをそのまま味わえます。
片付けも簡単!
洗い物はほとんど出ません。お手軽におやつが完成します。
🍠 材料(1~2人分)
さつまいも …… 1本(約200g)
油 …… 大さじ2
砂糖 …… 大さじ1
油と砂糖の量はさつまいもに絡むくらいの大体の分量で大丈夫です!
🔪 作り方
1. 薄くスライスしてアク抜き

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