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  • 投稿日:2024/07/20
\ 集中力が切れてしまった時に備えて! /『集中力が切れた時用リスト』わたしの時間活用術!

\ 集中力が切れてしまった時に備えて! /『集中力が切れた時用リスト』わたしの時間活用術!

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要約
「集中力が切れちゃった・・」と誰しもが1度は経験したことがあるのではないでしょうか🥺?時間はとまってくれないので、 ”集中力が切れた未来の自分” に備えて事前に準備しておくとオススメ!と個人的に思う事をシェアさせて頂きます🌷

✏️はじめに

こんにちは🤗

やのと申します🌷

-------☆-------

突然ですが皆さん、モクモク作業している中、集中力がきれてしまった時はどのように過ごされていますか🥺?私はつい、意味もなくスマホを触ってSNSサーフィンをしてしまったり、ぼ〜っとしてしまったりしてダラダラと過ごしてしまう時がありました。

ただ私はイラストを描いているので、SNSをみる時間も

「インプットの為にもなるからさ👀✨!」

と思って(思い込み...😅)過ごしていた時期もありますが、頭もまわっていない状態で、ダラダラとインプットしても何の習得もないな〜と自分の中で反省しました。

なので、そんなダラダラ時間を防ぐ為、GoogleKeepに

『😅:集中力が切れた時用リスト』

というものをつくっています。

今日はそんなリストについて、どうゆう風な考え方や基準でリストを作成しているか少しシェアさせて頂ければと思います🥺🌷

この記事では


🌷集中力がきれると、ついダラダラしてしまう🫠

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この記事のレビュー(14
  • 会員ID:8GyjXZCq
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    2024/08/10

    ダラダラしてしまう時間があるのでなんとかしたいと思っていたところに素敵な記事発見しました。 参考にさせて頂きます!

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/08/12

    くりさん🌷 見つけて読んで頂き、レビューまで書いて頂きありがとうございます🥺🙏🌷 私も「ダラダラしちゃう時間をなんとかしたい」と思って色々試行錯誤してこのような対策にいたりました🥺💦くりさんの日々のお仕事時間に何か繋がることができると嬉しく思います🌷🌷🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:l149diO0
    会員ID:l149diO0
    2024/07/30

    とても分かりやすい記事でした! わたしはとりあえず、寝ちゃいますね~~~~(笑)

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/30

    ハコマロさん🐟 読んで頂き、レビューもありがとうございます🥺🌷 いや、実は私も「寝る」ってことも大事やしリストに足してもいいな、と最近のモクモク雑談きいてて思っていました🤣! 睡眠、食事も心と体を満たしたり、調整したりする、大切な日常のリストですよね😂!

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:nYGXHYiN
    会員ID:nYGXHYiN
    2024/07/24

    人の集中力が切れた時に何をしているのか?聞いたことがなかったので、やのちゃんの時間活用術をお聞きできて、なるほど!と思いました✨ 単にやることをリストアップするのではなく、それを詳細に書き出すことで、その時の気分や状況に合ったことができるので、有効的だなと思いました💡 文章もやのちゃんの雰囲気が伝わってくるので、それもまた魅力に感じてます😊 時間活用術の共有ありがとうございました🙏

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/24

    Kazuさん! 読んで頂き、レビューもありがとうございます!確かに『集中力がきれたとき何してる?』って聞かないですよね😳! 何かを取り入れるという目的で人に聞いてみるのもいいなと読ませて頂きながら思いました!きっかけをありがとうです!文章についてもありがとうございます😊🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:Lqs78iDb
    会員ID:Lqs78iDb
    2024/07/23

    私も集中が切れるとスマホを触って私の場合はマンガを読んでしまいます🤣あと子供が受験で勉強しないといけないのですがすぐに集中が切れてパットを見て、休憩時間の方が長くなっているので参考にしたいと思います。

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/23

    ヒロさん! 読んで頂き、レビューも書いて頂きありがとうございます🥺🙏🌷 スマホからの漫画、わかります🤣笑 ある意味習慣化されてしまうと、まぁ大変ですよね💦息子さんにも参考にして頂き嬉しいです🥺✨ヒロさんファミリーの今後のタスク管理の何かのヒントになると嬉しいです🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:SBC7EiJC
    会員ID:SBC7EiJC
    2024/07/22

    集中力が切れたとき用のタスク!目からウロコでした。 何も考えずにマシンのようにこなせるタスクを用意しておくのもいいですね。 時間管理やタスク管理に今課題を感じているので、参考にさせていただきます。 ありがとうございました😝

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/23

    あわあわさん🌷 読んで頂き、レビューも書いて頂きありがとうございます🥺🙏どうしても何も考えれない時間もあるけどどうにかしたい、と思って辿り着きました🥺💦私もまだまだ課題を感じているので頭の中を整えるきっかけになりました!あわあわさんの今後のヒントに繋がると嬉しいです🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:84xJ5wq5
    会員ID:84xJ5wq5
    2024/07/22

    めちゃくちゃ、タスク管理法を探していました🙌 今まさに直面している悩みを、このような管理法があるなんて〜知らなかったです😭 (ちょっと趣旨がずれてるかもですが、すみません💦) google keepから初耳で、今読んで初めて開きました❗️ 紙に書いたり、ホワイトボードに書いたりしていましたが、やることの細分化が手書きだと管理が難しく、見なくなったりして・・・ほんとビックリの記事で、しかも、やのちゃん(さん)🩷😄 いつもモクモクでお世話になってます🙏 早速使わせていただきます🙇‍♀️ありがとうございます💕

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/23

    ミホさん📣🌷! 見つけて頂き、読んでレビューまで頂きありがとうございます😭💕嬉しすぎるお言葉だらけです🥹💕全く趣旨ずれてないです!手書きのタスク管理の難しさ、共感です😭💦こちらこそいつもお世話になってます🥰🙏今回も、いつもこちらこそありがとうございます🥰💕

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:8rbhHu3F
    会員ID:8rbhHu3F
    2024/07/22

    タスクの整理大事ですね!! 私自身GoogleのTODOリストにどんどん羅列していくだけでした😇 集中力切れた時用リスト作成します💪 とってもわかりやすい投稿ありがとうございます😊

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/23

    おがけんさん💪🔥 読んで頂き、レビューも書いて頂きありがとうございます🥺🙏🌷私もどんどん羅列しまくってました😭💦集中力切れた時用リストにもご興味持って頂きありがとうございます!そしてこちらこそ、何より温かいお言葉を頂き、ありがとうございました🥺🙏🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:jgKF7s3w
    会員ID:jgKF7s3w
    2024/07/22

    やのちゃんが工夫されて頑張られているのが伝わってきました🙋‍♂️シェアいただきありがとうございます😊

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/23

    カズッシーさん🦄🍀! 読んで頂きレビューもありがとうございます🌷!カズッシーさんのお言葉読んで、なんだか「じーん🥹✨」ときました( ; ; )!とっても嬉しかったです。こちらこそ温かいお言葉を添えて頂き、ありがとうございました🙏🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:an7v9BvB
    会員ID:an7v9BvB
    2024/07/22

    集中力が切れた時用リスト参考になります!本業でもやってみます!

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/22

    てぃけさん! 読んで頂き、レビューも書いて下さり、ありがとうございます😊🌷 また嬉しいお言葉もありがとうございます🌷 本業でもやってみて下さるとのこと嬉しいです! ぜひてぃけさんのやりやすい方法に カスタマイズしていってみてください🙇‍♀️🌟

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:oJDyac8e
    会員ID:oJDyac8e
    2024/07/21

    時間はいくらあっても足りないですよね❗️ タスク管理大事だなーって改めて思います♪ 集中力すぐ無くなるので、とても参考になりました✨

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/22

    テツさん🍰! 読んで頂き、レビューまでありがとうございます🤗! 時間とタスク管理の関係は人によっても心地よさが違うので一概に言えない事が難しいですが、自分に合ったものをみつけていきたいですよね🥺✊🔥モクモクしながら一緒にがんばりましょう^^!いつもありがとうです🍰✌️!

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:6Ej7cWyq
    会員ID:6Ej7cWyq
    2024/07/20

    めちゃめちゃ私の痒い所に手が届く記事でした✨ タスクは無限にあるはずなのに、この時間なにしよう…と 考える時間に充ててしまっていることに自覚症状があり どうしたらいいものかと考えていました! 真似させていただきます💓

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/21

    ぴょんさん🐰🌷! 記事を見つけて頂き、読んでレビューまで書いて頂きありがとうございます🥺また嬉しいお言葉も頂きすごく嬉しいです!タスクの無限さ..めちゃくちゃ共感です🥲ぴょんさんの今後に何か繋がると嬉しいです🌷私もがんばろうと思えるお言葉をありがとうございました🌷

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:KkEOwKLF
    会員ID:KkEOwKLF
    2024/07/20

    スキマ時間があれば家事も進められるのでこの時間単位でのタスク作るためにも時間をはかるって大切ですね!試してみます💖

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/21

    リモネンさん🍋! 読んで頂き、レビューもありがとうございます🌷! スキマ時間の家事やご飯づくり進めるの、だいぶ後が変わりますよね😁!私は調理時間をあと15分短縮する事が今の課題です😂 50分モクモク中に家事やお仕事タスク、お互いがんばりましょう〜!

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:SNQFzrnB
    会員ID:SNQFzrnB
    2024/07/20

    隙間時間で旅行や帰省の準備いいですね😆 準備にも時間がかかりすぎてるので一石二鳥♪

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/20

    うたパパさん👓🌷! 読んで下さり、レビューもありがとうございます🤗🔥! 旅行や帰省の前日のバタバタをなくしたいと思ってのリスト化です😂荷物が増えがちな私には必須のタスクかもしれません..🫣! うたパパさんといつかどこかの県のオフ会でお会いできる時にも活用するぞ〜😁

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

  • 会員ID:5FLhnjQ5
    会員ID:5FLhnjQ5
    2024/07/20

    「😅:集中力が切れた時用リスト」 私も作ってみます✊🏻🔥 時間が限られているからこそ、集中力が切れてしまった時はそれを受け入れつつ、できるだけ有意義な時間を過ごせるようにしていきたいと思いました🌷✨ 素敵な記事ありがとうございます☺︎

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者

    2024/07/20

    yonagiさん🍙🌷 こちらこそ読んで頂き&レビューありがとうございます🥰♡!嬉し! あっという間に「50分」経ってたり(モク🥸)、その繰り返しで1日が終わっていく中で、できるだけ有意義な時間を過ごしていきたいですよね🥺✊🔥一緒に頑張りりつつ笑って過ごしましょう🤗

    会員ID:esdMrZQs

    投稿者