1食150円！！　簡単栄養満点　作り置きカレー

ひとり暮らしの方

会社から帰宅すると料理をする気力も起きず、

コンビニ弁当で済ませていないですか？

弁当は体にも良くないですし、ついでに色々買ってしまい

1食1000円くらい行ってしまうなんてことも。

家計管理を進めるためにも、

・満足度を下げずに、美味しい料理を食べたい。

・作り置きをして料理の時間を減らして副業したい人

ぜひ、一度ご紹介するカレーを作ってみてください！

レシピ

・サバ缶　3缶　＠128

・トマト缶　１缶　＠98

・玉ねぎ　１個　＠30

・人参　１個　＠30

・カレールー　＠110

以上です！！

この分量は、５食分位です。

アレンジで、量を増やしたり、他の野菜を増やしても美味しいと思います。

作り方

１．玉ねぎ、人参をみじん切りにして炒める

２．トマト缶、サバ缶を入れて全体的に、全体的に温まったら

　　カレールーを入れる。

終了です。

この２工程で終わってしまうので、料理が苦手な人でも、

必ず作れちゃいますし、

サバ缶、トマト缶はもともと火が通っているので

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