1000円趣味　５選

みなさんの趣味はありますか？

家計管理を進めていくと、

「趣味の費用が多くて大変なんだよね」

という方多いんじゃないですか？

趣味にはお金を使いたいというのは

とても理解できますが、使いすぎの場合はよくありませんね。

そこで、新しい趣味を見つけてみるのはいかがでしょうか！？

生活満足度が上がる、1000円以内でできる趣味を5選紹介しますので、

ぜひ参考にしてみてください。

１．散歩

まだ老後は早いし、散歩が趣味はちょっと、、、

と思われた方、散歩を侮らないでください。

生活習慣を正したい、睡眠の質を良くしたい、ストレス解消に散歩は適しています。

特に、朝に日光を浴びながら散歩をすることで、

「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。

この物質は、睡眠を促す「メラトニン」を作ってくれますから、朝決まった時間に散歩をすると、より効果が得られます。

さらに、「セロトニン」は幸せホルモンというだけあって、

精神の安定や安心感を与えて、前向きな気持にしてくれます。

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