【ストレス激減】SNS断ちで心の余裕を作りませんか？

はじめに

結論から申し上げると、私はSNSから距離をとることでストレスが軽減されたと感じております。

※決して、SNS＝悪　と言いたいわけではございません。

しかし、「不要なストレスから自分を守る」という観点で行動した結果

想像以上にメリットがありましたのでみなさんにシェアしたいと思います。

今回私が定義するSNSとは

✅Instagram、X、Fasebook、TikTok など

✅プライベート用でリア友をフォローし

✅友達や知り合いの近況を見ることができる

ものをいいます。

※上記の定義上、LINEとYoutubeは対象外とさせていただきます。

また、あくまで私用のアカウントについてですので

ビジネス用のSNSは対象外であることをご了承ください。

大切な人とはリアルで会おう

いくら画面越しで相手とやりとりしていても、直接会わないと何も始まりません。

逆を言えば、要所要所で連絡を取り合い

リアルで会ってくれる人こそあなたにとって大切な人だと私は思います。

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