みんなやっちゃいがち。　ダイエットは成功してからが本番

ダイエット後のことをちゃんと考えてますか？？

いよいよ夏が来る！海・山・川・プール⛱️

俺ら大体いつもこんな感じ〜　山より海が好きな感じ〜🎵

水遊びでお肌と体の露出が増えるこの時期、ズバリ皆さんが気になっているのが自身の体型かと思います。

こんな体型じゃ水着なんて着れないなんて方多かったりするんじゃないでしょうか？

そしてそんな時に取り組むのがダイエットですよね。

体を絞る体重を減らす・・・目的は様々ですが、ダイエットに見落としがちなことを改めてお伝えしたいと思います。

正直言って１０人いたら７、８人はやっちゃってるな〜って思います。

僕の同僚もその一人です。僕じゃないよ笑

そのダイエット、目標達成後も継続できますか？

何が言いたかと言うと・・・

ダイエットが成功した後に簡単にリバウンドしちゃうような無理なダイエットをしてませんか？

日々の生活の満足度が下がってしまうような極端な食事制限、体力や筋力に見合ってない無理な運動習慣・・・etc

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）