【前編】人と比べて落ち込むあなたへ贈る🎁【比較】の呪縛から解放される方法✨

「他人と比較しちゃダメ！」ってよく言うけど、正直、比べちゃう時ありますよね？

私もそうです！ 携帯ショップ時代なんて、成績表が張り出されて😭

否が応でも比較させられる環境でしたからね...（遠い目）

でも、ちょっと視点を変えてみましょう👀

実は、「比較する」って、ものすごく貴重なスキルなんです！

今回は、人と比べて落ち込んでしまうあなたのために、

「比較」を最強スキルに変える方法を紹介します！

※あくまで我流です🎁

1️⃣ なぜ人と比べて落ち込むの？

人と比べて、「私ってダメだ...」って思うのがツライ原因ですよね。

自己否定になっちゃうんですよね

例えば、

「Aさんは議事録が上手なのに、私は文字を書くのが苦手...」

「Bさんは話すのが上手なのに、私は人前で緊張して何も話せない...」

こんな風に思ったこと、ありませんか？

私もしょっちゅうあります！

「あの人はすごい努力してるのに、私は行動できていないんだろう」

なんて、自己嫌悪に陥っちゃうことも。

でも、ちょっと待って🛑

この「比較」、捉え方を変えれば、自分にとっても相手にとっても最強スキルになるんです✨

2️⃣ 文章を分解して、視点を変えてみよう！

先ほどの例

「Aさんは議事録書くのうまいのに私は文字を書くのが苦手...」

これを分解してみましょう。

・Aさんは議事録を書くのが上手い

・私は文字を書くのが苦手

ここで、下の文、「私は文字を書くのが苦手」を無視してみます。

「私は平均的にできているけど、Aさんはそれ以上にすごい！」って意識してみるんです。

そう、あなたはできているんです！

人と比べなければ、平均点は取れているんです！

例えば

「私は野球をやってるけど、大谷翔平選手と比べたら下手くそだ...」

って言ってる人がいたら、「比べる相手が違うでしょ！」って思いませんか？あなたが比較している相手も、大谷選手⚾ほどじゃなくても、平均以上にすごい人なんです。

だからあなたも出来ているんだよ！ってなりませんか！

3️⃣ 平均点を自分で決めてみよう！

「でも、私、平均点に達してない...」そう思ったあなた。

その平均点、誰が決めましたか？

世の中には、スキルや才能に絶対的な基準値なんてありません。

「すごい」「上手い」って感じるのは、あなたの基準で見ているから。

だったら、平均点だって自分で決められると思いませんか？

「そんなの屁理屈だ！」って？

はい！！その通り！屁理屈です！

でも、その屁理屈を使うことで、

気持ちが楽になるなら、使っちゃいましょう！

騙されたと思って、今の自分を平均点にしてみてください。

ちなみに私でいうと、絵が壊滅てきなんです😭

先日絵を書く機会がありました

めっちゃ恥ずかしいですが載せます！

これです！

誰ですか🤣

美術５段階で万年２！

画伯と呼ばれて10年のタガルの渾身の絵がこれです！

ちなみにこれ何かわかります？

わかった方は、いいセンスをお持ちです！

で何が言いたいかというと

おそらく思いませんでしたか？

「えっ！下手すぎん！！」

「ネコ？たぬき？口がーってどういうこと？」

って思って大丈夫です！

私もこの投稿を準備しながら出していいか真剣に迷っています！

会社を辞めるかの判断と同じくらい迷っています😭

こいつを世に解き放っていいのか

と私の下手さ加減を言いまくったところで！

でも私はこれを平均値だと思っています！

絵が上手い人はすごい！

でも私平均値だからいいや！くらいで思っています！

正解は後編のおまけに書いています😳

さてこの絵を見て、平均になるのかと

思ったらみなさんが日頃から抱えている私なんての平均点上がりませんか？

騙されたと思ってぜひ、今の自分＝平均点にしましょう！！

ちなみに得意なことは平気点にしないで100点でも１万点でもいいんですよ！！

まずは自分なんてでよく使われる

比較で自分は平均値である！

という話をしました！

後編ではいよいよこの比較を素敵なスキルにかえちゃいましょう！

後編はこちら！！

また、私の画伯の絵がこれかな？っとおもったかたはコメント欄におしえてください！

外しても怒らないので安心してくださいね！

それだけ可能性が秘められているということですから！

回答は後編のおまけに書きます

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