甘酒のススメ

はじめに

健康でいるために何か気を付けていることは
ありますか？

人生100年時代と言われていますが、
ただ長生きしたいわけではなく、元気に天寿を全うしたいですよね。

食事を気を付けたり、運動をしたりなど、
その方法は色々ありますが、実際には、継続が難しかったりしますよね。

そんな、アナタに密かなるオススメがあります！

それはズバリ・・・

「甘酒」を飲むことです！！！

そもそも甘酒とは？

甘酒とは、
お米と麹から作られた発酵飲料です。

お砂糖不使用にも関わらず、滋味深い甘味と旨味、
とろみのある独特の食感、そして喉越し・・・。

何より、スッキリとした後味が魅力の飲み物です。

巷では、「飲む点滴」や「飲む美容液」と呼ばれるほど。

人間の体に必要な、ビタミン・必須アミノ酸・食物繊維・酵素がたっぷりと含まれ、疲労回復や細胞活性化、免疫力や代謝の向上、腸内環境の改善などの効果が期待できます。

そして、冬に飲むというイメージが強い甘酒ですが、古来、夏を表す季語となっていました。

昔の人々は食欲の落ちる夏に夏バテ予防&エネルギー補給を兼ね飲んでいたと想像できます。

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