笑顔は健康資産！笑顔の効果を徹底解説

みなさんは毎日笑っていますか？笑えない時や笑いたくない時もありますよね、人間ですから。ですが、笑顔は健康資産に大きく影響を与えているのです！

免疫力が上がって病気に対する抵抗力が増すからです。

この記事では笑顔の重要さをご紹介します。あなたも毎日笑顔で健康に過ごしましょう！

笑顔ってどんなもの？

あなたは、笑顔がどういうものか考えたことはありますか？

笑顔とは、喜びや満足感、親しみなどのポジティブな感情を表現する顔の表情です。笑顔の特徴としては、口角が上がり、目元にしわができることが多いです。

笑顔は自然に出ることもあれば、意識的に作ることもできます。

笑顔の種類

笑顔には、「自然な笑顔」と「社交的な笑顔」の2種類があります。

・自然な笑顔: 本当に楽しい時や嬉しい時に自然に出る笑顔です。目元や頬も自然に動きます。

・社交的な笑顔: 他人と友好的な関係を築くために意識的に作る笑顔です。ビジネスや日常の社交場面でよく見られます。

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