サクッと読める！『神モチベーションやる気次第で人生は思い通り』を要約してみた

どうもよだれかけです(@￣ρ￣@)

星わたるさんの『神モチベーションやる気次第で人生は思い通り』の紹介

日本のトップ起業家コンサルタント、星わたるさんが書いた『神モチベーションやる気次第で人生は思い通り』は、やる気を自由自在に出す方法を教えてくれる一冊です。やる気を持続させるための具体的な方法が丁寧に解説されています。

3つのモチベーション

ハイモチベーション

一気に気合を入れてやる気を出す方法です。しかし、急激に上がったモチベーションはすぐに下がりやすいという欠点があります。短期的な成果には向いていますが、持続が難しいため、長期的な目標には不向きです。

アクションモチベーション

行動することでやる気が出るタイプのモチベーションです。最初はやる気がなくても、作業を始めることで次第にやる気が出てきます。ただし、最初の一歩を踏み出すこと自体が難しい場合があります。

ギャップモチベーション

現実と理想のギャップを利用してやる気を引き出す方法です。現実と理想の間にギャップを感じることで、脳が勝手にやる気を出してくれるため、持続的に高いモチベーションを保つことができます。

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