重い腰痛で動けなくなった時に大事なこと

7~8年前ブラックな環境と長い通勤時間（1.5～2時間）で動けないほどの腰痛になり仕事を続けられなくなったことがある まるかです。

当時は寝ていても、座っていても腰が痛くて

「いつ治るんだろう・・・」

「どうすれば治るんだろう」

「この先私どうなっちゃうんだろう」

という先の見えない大きな不安を日々かかえ

「また８時間働けるようになったら、それだけでもう幸せだな」

と思っていました。

そして色んな整体や接骨院、腰痛に関するブログや本、怖い怖いと思いながらも様々なことを試すことで、約４年の歳月をかけて完治することができました。

今では８時間働けるようになり、

当時を目標を達成することができました（＾＾）また腰痛のおかげで自分を見直すきっかけができたからこそ、今自分を大切にできていると感じます。

腰痛は誰でもなるものです。

今は忙しさで腰痛が出たとしても、あの頃のように不安にさいなまれることもなく「あ～こういうときはこうすればいいんだな」って分かるようになりました。

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