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- 投稿日：2024/08/18
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要約
「シュッとした健康的な体を手に入れたい！😆」
そう思っている方のために、自分の経験をもとに考えた「ダイエットする前に知っておいてほしい大前提3選」を紹介します！
こんにちは！
8ヶ月で10kg痩せた経験がある、すーさんと申します！
現在はダイエットはしていませんが、健康的な生活を意識して痩せた体重をキープし続けています！
そんな自分が、ダイエットの経験から考えた「健康的に痩せるために知っておいてほしい三つの大前提」をご紹介します！
この大前提をすっとばかして方法だけに頼っていると、おそらく途中で失敗するのではないかと思います😅💦
挫折することなく、健康的に痩せるためにも三つの大前提をチェックしてみてはいかかでしょうか！？
大前提1：健康的なダイエットに近道なし！
大前提一つ目は、健康的に痩せるには、地道な継続力と時間が必要であるということ！😅
「😒え～、楽に痩せたいんだけどぉ・・・」
「😒早く簡単にやせることってできないの？」
そんなお言葉が返って来そうですが、少なくとも健康的に痩せるとなると自然と時間がかかりますし、継続力が必要であることを知っておいてください😅💦
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