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- 投稿日：2024/08/14
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要約
これまで1人ではすぐ挫折していたヨガを続けたくて、oViceで毎日朝ヨガを主催。
誰かと一緒だと責任感が生まれて、2ヶ月以上続けられてます🙌
何かを継続したいときは誰かを巻き込んでみるといいかもしれません✨
何かを継続するって、難しいですよね💦
仕事に家事に育児と忙しい毎日の中では、なかなか続けたいと思っても続けられないこともあるかもしれません。
私もダイエットを決意しても、いつの間にかやめてしまい、自己嫌悪に陥ることがよくありました😭
そこで、誰かと一緒にやれば続くかも！と考えて、oViceで毎朝10分間のヨガを開催することにしました。
すると、これまでなかなか続かなかったヨガを、なんと2ヶ月以上も楽しく続けることができたんです！
実は、これまでも早朝に自習室チャットで「もくもく会」を700回以上主催し、朝活を習慣化させてきました。
今回の朝ヨガも同じで、人を巻き込んで一緒にやることで、驚くほど続けやすくなりました✨
この記事では、朝ヨガを2ヶ月以上主催してみて分かったことをシェアします☺️
主催するときのコツ
とはいえ
😭主催って難しそう…
🤔有名人じゃないと人が集まらないんじゃない？
と思うかもしれません。
でも安心してください。
私は特に有名でもなければ、ヨガの先生でもありません。
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