ビールは太る！？　ビールを極力飲まないようにした結果

みなさん、本日もお疲れ様です！

毎晩の晩酌がやめられない、くにおです😅

「ビールは太る」とよく言われますが、実際のところどうなんでしょう🤔

大好きなビールをやめて、別のアルコールに切り替えてから1年が経ちました。

先日行われた、健康診断の結果をシェアできたらと思います🩺

その結果がこちら！

身長が縮んじゃいました〜😭

違う違う🤣

肥満度と腹囲が劇的に減少しましたよ😆

どうしてこんなに変わったのか、考えてみたところ、

ビールだけでなく、おつまみも大きな要因だと考えています

ビールって、脂っこいおつまみと最高のコンビですよね。

でも、ビールをやめて焼酎やハイボール、レモンサワーに変えたことで、

あっさりしたおつまみが増えたんです。これが効いたのか、劇的に改善しました！

そして、もう一つの嬉しい発見！

毎晩ひとりで飲むビールより、

みんなでワイワイ楽しく飲むビールの方が、圧倒的に美味しい🍻

メリハリが大事ですね！？

お酒はほどほどに！！！

そして、飲酒は20歳になってから楽しみましょう！！！

長くお酒を楽しむために、健康管理をしっかり頑張っていきましょ〜う✊