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【人気急上昇中！】健康資産が上がる最強スポーツ！モルックの魅力７選

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要約

・健康資産のために運動したい。・だけど運動が苦手。そんな方はいませんか？運動を始めるのは意外とハードルが高いですよね💦 そこでこの記事では、ハードルが低くて超健康的なスポーツ、モルックの魅力を解説します✨ これを機にモルックを始めれば、健康資産がアップするはずです😆

モルックとは？

軽い棒を投げ、木のピンを倒して50点を目指すスポーツです。

超シンプルですね！
しかし、実は奥が深くて凄く面白いスポーツなのです・・・。

論より証拠！
まずは実際のゲームを見てください！

実力派芸人、さらば青春の光の森田さん（モルック日本代表）がプレーしている３分程度の動画です。↓

いかがでしょうか？

「これなら自分でもできそう！」
「なんか楽しそうじゃね？」

そう思った方も多いのではないでしょうか？😇

それでは、競技としての面白さは動画を見て実感していただくとして、

モルックの魅力を主に健康面、如何に初心者向きかという面から解説していきます！

身体的な健康のためにできることはたくさんありますが、その１つが身体を動かすこと。

「少し身体を動かしたくらいでは、健康的には意味がないのでは？」

と思う方がいるかもしれませんが、
WHO身体活動・座位行動ガイドラインには下記のような記述があります！

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