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- 投稿日：2024/08/22
- 更新日：2024/09/28
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要約
なりたい自分になるために必要なのは、自己否定を手放し、安心安全な環境でありのままの自分と向き合うことです。私たちには、自然に成長する力が備わっています。自分の気持ちを最優先しながら、仲間と共に進んでいきましょう。
自己実現のために本当に必要なこと
私たちは、なりたい自分になるために、しばしば今の自分を否定したり自分にムチを打ったりしながら、それを達成しようとします。
たしかに、なりたい自分になるために「努力」は大切です。
ただし、多くの場合、努力が自己否定とセットになってしまっています。
自己否定は「安心安全」の感覚から私たちを遠ざけるものです。
安心安全な環境で、ありのままの自分に繋がることで、自然と進むべき道が見えてきます。
このような叡智（えいち）は、私たち一人一人の中に備わっています。
だから、「このままの自分はダメだ」「自分のこの部分は直さなきゃいけない」「○○しなければ」「△△してはいけない」という思いから自由になりましょう。
まずは、安心安全な場所に身を置きましょう。
あなたのありのままを理解しようとしてくれる人、あなたが安心できる場所、それらと繋がることが大切です。
自分が安全を感じられない人間関係、安らぐことができない場所、それらを手放すことを恐れずに、自分の気持ちを最優先しましょう。
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