価値観マップの次はビジョンボードで後押し

夢がかないやすくなる理由

　ビジョンボードを作ることで、自分の理想とする姿や目標の視覚的な要素（例えば色や形、状態など）が明確になると、潜在意識が頑張ってくれて、手に入れるための行動につながりやすくなります。

ポイントは「潜在意識は現実とイメージの区別がつかない」ということ。毎日ビジョンボードを見ているうちに、潜在意識では「できている、手に入っている」と捉え、現実になる確率が高くなるといわれています。一説によると、脳の中にアンテナが立つので必要な情報を収集しやすくなるとか。…と言われても、信じにくいですよね。

それでも、かかるのは材料費程度。単純に好きなものを集めてコラージュするだけなので、仲良しの友達や家族と一緒にやってみてはどうでしょうか。

ビジョンボードの作り方

素材を準備する：自分が理想とする生活やなりたい人物像のイメージを集めます。具体的には、写真やイラストなど雑誌から切り抜いてもよいですし、有名人の名言などを自分で書いてもOKです。欲しい物や旅行で行ってみたいところ、実現したいイメージをとにかくたくさん集めましょう。素材をはりつけていくボードも準備します。大きさは自由ですが、自分は60cm×40cmのコルクボード（とピン）を使っています。

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