【日本酒小ネタ（２７）】酔わない・酔わせないための３つの戦略

【１】飲酒前の戦略

●明日朝早いから、今日はあまり飲みたくない・・・

●あの飲み会、たくさん飲まされるんだよなあ・・・

というあなたのために！

お酒を飲む前にできる対策をまとめました！

大切なキーワードは、

「脂肪」

です。

「脂肪」を先に胃に入れておくことでアルコールの吸収を遅らせることができます。

私のおすすめは、以下の３つです！

①乳製品：チーズをかじって飲み会へGO！

②サラダ：オイルドレッシングを多めにかけて！

③オリーブオイル：スプーンひとくち含むだけ！

これから年末にかけて飲み会が増えてくると思いますので、ぜひこれを頭に入れて準備万端な状態で楽しんでください！

くれぐれも、空腹のままお酒を流し込まないように！！

【２】飲酒中の戦略

●酔わずに、日本酒を長い時間楽しみたい

●健康的に日本酒をいただきたい

というあなたのために！

日本酒を飲むタイミングでできる対策をまとめました！

大切なキーワードは、

「やわらぎ水」

です。

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