【実例紹介】1週間の献立固定でラク＆時短が叶う！

献立を固定したらラク＆時短👍

日々の献立を考えるのは、意外と時間がかかるものですよね💦

しかも食費をそれなりに抑えようとすると

🛒とりあえず安い食材を買ってきて、組み合わせながら考える
🛒毎週、1週間分の献立を考えてから買い出しに行く

こんな方法が一般的かと思います。

しかしもっとラクしたい私は【1週間の献立を固定し、毎週繰り返す】ことにしました。（夕食）

結果、献立も買い物リストも考えなくて良くなり、圧倒的にラク＆時短になりました🥳

今や調理以外の準備で使う時間は週20分程度です。（コープの注文）

脳のリソースを空けるのにも有効ですよ☺️

こんな人におすすめ

😓献立を考えるのが苦手
😭真新しいメニューを考えても子どもが食べてくれない
🤔家事を最小限にして他のことに時間を使いたい
🙄買い物リストを効率的に作りたい
🤐食費も抑えたい

献立固定システム3つのメリット✨

この方法には主に3つのメリットがあります。

順番に見ていきましょう。

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