モチベーションを維持したい！させてみせる！！【3つの行動】

こんにちは、ままとぴぴと申します。

本業、副業、リベ活、家事、育児、趣味etc。。
いつでも全力で、完璧に、そして楽しみながら取り組みたい💪

そう思いながら日々過ごしている方も多いのではないでしょうか。

なるべくポジティブに、いつも笑顔で元気よく！を心掛け、やりたいこと、やらなきゃいけないことをこなしている方も、365日完璧は、ちょっと難しいですよね😅

寝不足、身体の疲れ、体調不良、なんかわかんないけどやる気が出ない…
そういう時もありますよね😌

どうやったら自分のモチベーションを保ち続けられるか🤔

これについておススメの行動３つをご紹介します👍

行動1つ目

朝、そして夜の行動を、細かくルーティン化する。

すでに実践している方も多くいるかもしれません。

人は、「寝る、起きる、食べる、排せつをする、歯を磨く、お風呂に入る」など、生きていくために必要な事柄は、無意識に身体に沁みついています🪥

そして仕事や家事、育児などは、そのルーティンに組み込まれていると思いますが、そこに、「やりたいこと・がんばりたいこと」（例えばリベ活、副業）を細かくでも無理やり組み込みます。

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