【かんたんつくおき】健康を時短で手に入れる！納豆麹のすすめ♪

こんにちは、ふきです😊
みなさん納豆好きですか？納豆は栄養価が高い食べ物として知られていますね。そんな納豆を食べるメリットはたくさんあります。

✅️価格が安い
✅️調理が不要
✅️スーパーフードと呼ばれるほど栄養価が高い
✅️トッピングしやすい

私がお気に入りの納豆のトッピングは沢庵なんですが、それと同じくらい気に入っているのが「納豆麹」です✨️

納豆麹とは、納豆と米麹をあわせて作るもので、納豆と麹の栄養が一緒にとれる最高のおかずです😊　今回はそこに、切り干し大根ときくらげをプラスしてさらに健康に、楽して美味しい朝ご飯のお供をご紹介します♪

この記事では、納豆と麹の健康効果と美味しいレシピをご紹介します。

こんな方にオススメ
✅️朝ごはんを作る時間がなくて困っている
✅️健康に気を遣っている
✅️腸活したい
✅️米麹が余っている
✅️納豆のレパートリーを増やしたい

それでは参りましょう〜🙌

納豆と米麹の健康効果は絶大！

納豆と米麹は驚くほど健康効果があります😊

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