逆にルーティンを作らないという提案！習慣の奴隷になるな

こんにちは！

習慣化がとても大好きかつ得意な僕が、これまでの人生で培った「習慣化」に関するノウハウや経験を公開しています。

ブログやSNSでの発信を通じて、1人でも多くの方が「習慣の悩み」や「三日坊主」から解き放たれるように活動しています！

習慣の奴隷になるな

習慣化を教えている身ではありますが、今回は「ルーティンを作らない」ことを提案させていただきます。

これはどういうことかというと、結局「習慣化」も一つの手段に過ぎないということです。

習慣化しようと思っていることが、本当に習慣にする必要があるのか、一度考えてみてほしいです。

皆さんも人生経験からご理解されていると思いますが、習慣化は非常に難しく、手間も労力もかかります。

だからこそ、本当に習慣化が必要なことにだけ力を注ぐ選択をしてください！

よくスポーツ選手が、「ルーティンを作らないようにしているんです」とインタビューなどで話しています。理由は、「ルーティンが崩れることでメンタルが落ちないようにするためだ」と話しています。

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