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- 投稿日：2024/09/30
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運動はイメージが大事✨
突然ですが、学生時代にスポーツ万能な人がクラスに一人はいましたよね？
野球、サッカー、バスケ等々・・・。
何をやっても上手！
羨ましいと思っていた人も多いかと思います。
実はそんな人達にはある共通点があったのです！それは・・・
【自分の動きを頭の中で鮮明にイメージできていた！】
ということです！
イメージできるとスポーツが上手になるの？どうして？
と思った方もいらっしゃると思います。
分かり易い例を挙げるとお絵描きです。
お絵描きが上手な人と下手な人の差も、イメージにあります。
例えばアンパンマンの絵を描くとしましょう。
上手に描ける人は、頭の中に鮮明にアンパンマンが浮かんでくるので、上手なアンパンマンの絵が描けます。
下手な人はもやもやした抽象的な形しか浮かんでこないので、なんだか変なアンパンマンが誕生してしまいます。
(僕もよく変な生き物を誕生させてしまいます笑)
このように、まずはイメージすることが大事だとわかります。
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