勘違いしてる人が多い！最初の一歩目を早くする方法！

抜重？スプリットステップ？それじゃダメ！！

みなさんこんにちは。

かめさんと申します。

わたしはボランティアでバドミントンを小中学生に教えています。

自身は高校の時に団体、個人シングルスで関東大会に出場したことがあります。

今回は今までの経験や、YouTube等で話題になっている動き出しについてお話したいと思います。

わたしの専攻はバドミントンですが、テニスやバレーボール、サッカー、バスケなど、多くのスポーツに応用できることです。

まず、動き出しが遅い要因として圧倒的ナンバーワンは、

反応が悪い

です。

え？なにそれ？センスとかなの？

と思った方もいるかもしれませんが、そういうことではありません。

これは理屈をしっかり理解すれば誰でも良くなるものです。

この理屈をしっかり教えてもらえず、なんとかステップとか抜重とか、技術的なことのみ教えられても、ほとんど変化は無いと思います。

なぜかと言うと、これらの技術的なことは、結局その場で何らかのパワーを利用して動き出し後をスムーズにしようというだけだからです。

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