【現役教員が教える】作業や勉強の集中力を上げる方法10選

会員ID：5XlwxUGO

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要約

やらなければならないことがあるのに、すぐに気が散ってしまう、なかなか進まなくて苦痛に感じてしまう等はありませんか？それは、あなたに問題があるのではなくて、「環境」や「やり方」があなたに合っていないだけなのかもしれません。記事の内容をヒントにして、今すぐ見直してみてください。

　資格勉強や受験勉強、日々の宿題、または稼ぐための膨大な作業量を日々こなしている皆様、毎日お疲れ様です。

　皆さんは、やらなければならないことがあって集中したくても、どうしてもすぐに気が散ってしまったり、進捗が遅く感じたりして困っていませんか？
　私自身も困ったことがありますし、仕事で何度も同様の相談を受けたことがあります。

　「集中できるBGM」「集中できる飲物」など、世の中には物事に集中するためのサポートツールがたくさんありますが、これらの方法は万人に合うわけではありません。もしかしたら、集中できないのはあなた自身に問題があるのではなくて、今やっているやり方や環境があなたに合っていないだけなのかもしれません。

　私も散々迷子になりましたが、自分のタイプを知り、合う方法が分かってからは、自分にとっての最適な状況をサッと作って、欲との余計な戦いをせず淡々と作業・勉強をこなすことができるようになって楽になりました。

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