【簡単レシピ】 5分で完成！栄養満点　混ぜご飯

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要約

我が家で作っている簡単で栄養満点ご飯をご紹介します。

はじめに

仕事に家事育児…とにかく時間がない！

そんな我が家は献立制を導入しております☺️

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

メインは決まっているのですが、もう少し野菜が取りたいなぁ🫑とか野菜が安かった！とか貰ったとか…そんな時によく作っている栄養満点！簡単混ぜご飯をご紹介します。

小松菜の混ぜご飯

材料（ご飯3号に対して）

小松菜　一袋

梅干し　適量

しらす　適量

醤油　大さじ3

みりん　大さじ3

砂糖　適量

かつお節　適量

適量ばかりですみません。笑

①小松菜、うめぼしをみじん切りにします。（我が家はご飯3号に対して一袋を使います）

②ごま油を熱したフライパンに敷き小松菜をしんなりするまで炒めてから調味料を入れて炒めます。

火を止めて梅干し、しらす、カツオ節を合わせてある程度混ざってから窯ごとご飯と混ぜて蒸らして完成です👍

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