冷蔵庫にストック☆格安の簡単サラダチキン

手軽に摂取できる高タンパク質

少し前からサラダチキンブームがきています。

スーパーやコンビニでもレトルトパックになり、

手軽に買えるようになりました。

味付けもプレーン、スモーク、ハーブなど

飽きないようにいろんな種類が販売され、

価格も200円〜300円ほどになります。

またいろんなアレンジもあり、

買い置きしたり、筋トレしてる方は

冷蔵庫にストックしてる方も多いと思います。

サラダチキンのメリット

①スーパー、コンビニで手軽に購入できる

②味付けも多数あり、飽きない

③いろんなアレンジに使える

④購入しても日持ちするので買い置きができる

⑤高タンパク質のため、トレーニングする方や

ダイエット中の人におすすめ

サラダチキンのデメリット

①単価が高い

②アレンジしなければ味に飽きる人もいる

③売り切れてるときもある

サラダチキンを安く作るには

市販のサラダチキンを毎日1食食べると

300円×7日＝2100円

30日／1か月＝9000円

食費で見ると、サラダチキンで9000円は

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