【作業効率UP🎵】ポモドーロテクニックが合う人、合わない人の特徴

はじめに

みなさんこんにちは。
プログラミングが大好きな高校1年生のきゅーです。
みなさんはポモドーロテクニックを取り入れていますか？
ポモドーロテクニックとは、◯分作業◯分休憩というサイクルを繰り返す方法のことです。
ポモドーロを使っていて、自分に合っているのだろうかと疑問に思うことはかなりの人が思うでしょう。

そこで、今回はそんな人のために記事を書きました。
ぜひ見ていってください。

ポモドーロが合う人の特徴

強制的に休憩を入れないとずっと作業し続けてしまう

メンタルというのは、長時間ぶっ通しで作業し続ければ、簡単にぶっ壊れてしまいます。
私も過去に、ぶっ通しで作業し続けたことが原因で心に不調をきたし、精神病棟に入院までしました。
長時間作業し続けるのは、メンタルにとって非常に悪い行為です。

ですから、ついつい長時間作業しがちなんだよなーという方は、ぜひポモドーロを使って、強制的に休憩を挟むことをおすすめします。
心を大切にしましょう。

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