【ランチ代節約】冷凍おにぎり☆ 作りおき　４レシピ

ランチ代節約するために

一週間のランチ代を少しでも節約して

自由なお金を増やしたく

微々たる金額と思われてるランチ代も

一ヶ月で見るとなかなかの金額です。

ランチ代500円＋コーヒー代150円　

ランチ代で650円×20日出勤

13000円…

なかなかの金額なので、毎日のランチ代を

節約しています。

①栗と海苔のおにぎり

栗は蒸した栗を使いましたが

スーパーでよく売ってるおやつにも食べれる

むき栗を使ってもいいと思います☆

②ソーセージおかか

あっという間に完成です☆

③ねぎのりチーズおにぎり

チーズも1p チーズが便利です☆

④ルッコラのサラダおにぎり

ルッコラを使って洋風にしてみました☆サラダおにぎりは冷凍出来ないので、

その日に召し上がるのがおすすめです☆

食べるときは？

■□　冷凍の場合　■□

①前日から冷蔵庫で自然解凍後

朝レンジで2〜3分で完成

②すぐ食べる場合　

レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます

※ご家庭のレンジにより異なるため、

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