• 投稿日:2024/10/24
  • 更新日:2025/09/30
実年齢より「若く見えるひと」の共通点〜アンチエイジングの鍵をさぐってみました

実年齢より「若く見えるひと」の共通点〜アンチエイジングの鍵をさぐってみました

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要約
実年齢を聞くと、びっくりしてしまうほど若く見える方がいらっしゃいますね。とても憧れます〜😍 そんな「いつまでも若くいられる方」の共通点を今回考えてみて、アンチエイジングの鍵をみなさんと共有したいと思います。

あの人はなぜ年齢より「若く」みえるのか

男女問わず、実年齢を伺うと、びっくりするほど「若く見える」方が、いらっしゃいます。そんな方は外見だけでなく、言動や思考、など内面的にも特お若いかたが多いと感じます。

年齢の数字は確たるものですが、誰しもいつまでも「若さ」はもっていたいものです。一説では、年齢が上がるほど、「見た目年齢」の差は大きくなり、だいたい年齢の上下1割の幅に個人差を生じるようです。

たとえば50歳の人なら45歳〜55歳、60歳なら54歳〜66歳と年齢があがるほど、「見た目年齢」の振れ幅は大きくなるといわれています。

では、年齢より「若く見える」のはどうしてなのか?その共通点を学ぶことは、アンチエイジングの鍵になるのでは、そして、そのことをみなさんにお伝えできればと思いました。

「若く見える人」の内面的な特徴

1.ポジティブ思考をもっている

「若く見える人」は、もし困難な状況に遭遇しても、問題を成長や課題解決の機会ととらえて、前向きに取り組む姿勢をもっています。この姿勢がはつらつとした印象を周りに与えて、若々しさにつながります。

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この記事のレビュー(16
  • 会員ID:24yb0A3J
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    2025/09/29

    あねむさんの優しく分かりやすい文章に惹かれて、笑顔や姿勢、身だしなみも気をつけていこうと思いました。 アンチエイジングも諦めない🎶 ありがとうございました😊

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2025/09/29

    ここはなさん、以前の記事にたどり着いてくださり、コメントまでいただいて嬉しいです〜 ここはなさんがプロフ書かれてた、声にも笑顔のように、、文章にも優しさを添えたいと心がけています〜まだまだですが、これからもがんばっていきます! ありがとうございました☺️

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:C9qCDMAS
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    2025/07/11

    職場が変わり、ワクワク感のある仕事が減りました。 ずいぶん老けた感じがしました。 あねむさんがまとめられてるとうりですね

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2025/07/11

    お読みくださり、ありがとうございます! リベにはたくさんのワクワクが,あちこちにあると思います。 ご自身の新たなワクワクに巡り逢われますように🤗

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:cF4P1VAo
    会員ID:cF4P1VAo
    2024/10/27

    素敵な人は内面の美しさが 溢れ出ているんでしょうね。 あねむさんの記事の最後のくだりが丁寧で、美しく、勉強になりました。ありがとうございます。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/27

    ayaさん、はじめまして。レビューありがとうございます! 読んでくださり、感想までいただけることは本当に励みになります。 リベのたくさんの素敵な先輩のあとに続けるように心がけたいですね💕 この出逢いにも感謝です。ありがとうございました🤗

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:xK6Cw72t
    会員ID:xK6Cw72t
    2024/10/26

    そうそうっ!と頷きながら 読ませていただきました。 「外見的な特徴」3点、 わかりやすいですね♪ 今日から実践してみます。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/26

    くららさん、はじめまして。 レビューいただき、ありがとうございます。 ノウハウ図書館を通して、こうして、あらたな出逢いがあることに感謝しています。 プロフ拝見しました。積極的にチャレンジされる方なので、これからのリベでのご活躍が楽しみです〜 ありがとうございました

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2024/10/26

    ポジティブで明るく積極的な人は、行動力もあり若く見えますね! 実年齢は重ねていっても、心は若く好奇心をもっていろいろなことにチャレンジしていきたいです✨️ まさに「今日が一番若い日」ですね!😆 モチベーションアップにつながる記事投稿ありがとうございました🙇

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/26

    ワンライフさん、レビューありがとうございます。 読んでくださり、感想までいただけるのは、何よりの励みになります。 「青春とは心の若さである」が勤務した会社の創業者の言葉でした。心の奥底にまで染み込んでいること、そんな会社員人生を送れたことは幸せでした。いつもありがとうございます

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:Tn7V4n2N
    会員ID:Tn7V4n2N
    2024/10/25

    なるほど🤔の内容でした 姿勢大事ですよね! いつまでも若々しく健ちでいたいです🥺

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/25

    さちこさん、レビューありがとうございます! 記事を書く励みになります😊 ピアノ弾く時も、脱力と姿勢、気をつけようと思います〜🤗 いつも読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♀️

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:Ju0WhTlD
    会員ID:Ju0WhTlD
    2024/10/25

    あねむさん♪めちゃ若く見えます♪ 全ての事が当てはまってるんだと思います♪♪

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/25

    かつこさん、いつもレビューありがとうございます! あてはまってますー?書いてて恥ずかしかったけど、一般論で勘弁してもらおうと😅 かつこさんにいろいろ教えてもらわなあかんねー😆 ありがとうございました💕

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:msaVbCmR
    会員ID:msaVbCmR
    2024/10/25

    昨日もある方のお話し読んで勇気付けられたところです😌 先ゆく方々が、楽しんでいたり頑張っているのを直近で見られる🍀 あんな風でありたいって思える本当に素敵な場所ですよね😊

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/25

    ペンふくろうさん、レビューありがとうございます! こうしてコメントいただけると、ほんとうに嬉しくて励みになります💕 ペンふくろうさんの、着々と進んでいかれてる姿を同期やアラ還チャットで拝見して、自分もできることがんばろーと背中押してもらってますよー😆 ありがとうございました

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:COyR0MmH
    会員ID:COyR0MmH
    2024/10/24

    日々エイジングサインと戦っているのでとても参考になりました! ありがとうございます。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/25

    みにょさん、レビューありがとうございます!とても励みになります〜 美容ナースでいらっしゃるんですね💕 内面も外見もたしかに大切ですよねー 美容のこと、ぜひ教えていただきたいです😆 ノウハウ図書館?への投稿などお待ちしてます〜😊

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:8Zky4vM0
    会員ID:8Zky4vM0
    2024/10/24

    楽しく拝読させてもらいました リベで出遭う方って、かなり若々しい方が多い気がします 私も趣味がアウトドア系なので、むやみに元気な諸先輩方に圧倒されながらも、その先輩たちが老いに負けていく姿を見ていると今出来る事をやっておきたいという衝動に駆られてます😅 気づきの多い投稿ありがとうございました

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/25

    文さん、レビューありがとうございます!嬉しいです〜励みになります😆 アウトドア含め、多趣味で、北海道案内人で、むやみに(失礼💦)パワフル、素敵な先輩って、私から見たまさに文さんのことですよー💕 紅葉の🍁北海道リベンジ、サップ?もチャレンジしたいです😊

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:5Ojo5QCm
    会員ID:5Ojo5QCm
    2024/10/24

    私も、あねむさんはじめ、リベで出会う方々の若さと年齢の差にびっくりすることが多かったので、なるほど!と思いました💡仕事でお見かけする70代80代の方々も、確かにすごく個人差があって、どうしてだろう🧐と密かに研究してたところです😅私も心がけようと思います💪✨

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/24

    かずさん、いつもレビューありがとうございます! そーなんですよねー!その差はどこから?と密かな自分の研究テーマ?でした😆 いつまでも好奇心👀忘れず、充実した日々を過ごしたいものですね💕

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:0WIUXtfW
    会員ID:0WIUXtfW
    2024/10/24

    全て、あねむさんにあてはまってますね✨ あねむさんの年齢聞いて驚きましたが、その秘訣が今日こちらの記事で全てわかりました😁 こちらの記事をバイブルにさせて頂きます😇

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/24

    Ayaさん、レビューありがとうございます!励みになります〜😆 先行き先輩たちの素敵な姿を目標にしつつ、どなたからも学ぶことばかり、リベを楽しむこと専門でいいのかしら、と思いながらですが💦 リベ使う力組、これからもご一緒くださいねー💕 いつもありがとうございます🤗

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:EAAirG1B
    会員ID:EAAirG1B
    2024/10/24

    気持ちが前向きになれる、姿勢をシャンとしたくなる内容でした。 リベには記事に出てきたような方がたくさんいて、いい環境だなぁと感じました。若作りしてイタイ人にならないようにこの記事のように好奇心をもって、はつらつと過ごそうとおもいました。素敵な記事をありがとうございました❣️

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:PUUxznS5
    会員ID:PUUxznS5
    2024/10/24

    読んでて、まさにリベの方々の事かなと思いました。いつまでも、心は若くいたいです。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/24

    ちもっちさん、レビューありがとうございます! ほんとに、眼の前にお手本があるって、幸せなことですよね〜 がんばろう〜と思えます。 ありがとうございました。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:WpIC0R9h
    会員ID:WpIC0R9h
    2024/10/24

    笑顔はアンチエイジングに欠かせない最高の鍵!ここが心に留まりました☺あねむさんの記事のおかげで、年齢を大切に積み重ねいこうと思いました。ありがとうございます✨

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/24

    うめちゃんパパさん、レビューありがとうございます! ほんとうに、笑顔は自分には最高のアンチエイジング、そして周りの人への最高のプレゼントだと思います。 私もこれからの年齢をより一日いちにちを大切に積み重ねていきたいと思います。 ありがとうございました。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

  • 会員ID:OzdqgHJN
    会員ID:OzdqgHJN
    2024/10/24

    私も知らないうちにおじいさんの年になっていました。 まだまだ若いと思っています。 YouTubeも撮影、編集、アップを自分でしています。 MacBookも学長のすすめで買いました。 しっかり使っています😊

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者

    2024/10/24

    ひろかずさん、レビューありがとうございます! これからの励みになります。 YouTubeされてるなんてすごいです〜リベの先行き先輩はアクティブで若々しくて、かっこいい方多くて、憧れる目標です。 自分もがんばろう(なにを?)とう気持ちをいただけます。 ありがとうございました。

    会員ID:SZnqO2bE

    投稿者