プロが伝授する"すぐ始められる"3つの習慣化テクニック✨

「やりたいことがあるのに、なぜか行動できない...」

こんな経験、ありませんか？

私もかつてそうでした。でも今は毎日続けられるようになったんです。

その方法を、ぜひ今日お伝えしたいと思います。

こんにちは。トレーナーのだいきです。💁‍♀️

なぜ、私たちは行動できないのか

私が最初にブログを始めた頃のことを覚えています。

「毎日記事を書かなきゃ!」そう意気込んでいた私でしたが、いざ取り掛かろうとすると...

- 何を書いていいかわからない

- 続かないかもしれない

- 誰も読んでくれないかも

このような不安で、なかなか一歩を踏み出せませんでした。

でも実は、これは私だけの問題ではありません。

多くの人が、同じような壁に直面しているのです。🤯

行動できるようになるための3ステップ

では、そんな私たちがどうすれば行動できるようになるのか。

実は、それには3つのポイントがあるんです。

ステップ1. 具体的なゴールを設定する

ステップ2. 小さな習慣を作る

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