- 投稿日：2024/11/13
- 更新日：2025/06/27
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要約
忙しくて余裕がない毎日…それでも大丈夫✨野菜に触れたり、一緒にちょっと料理したり、絵本で食べ物に興味を持ったり。小さなことが立派な食育に。大切なのは「一緒に食べたい人がいる」こと。がんばりすぎなくていいんです〜〜🍽️
こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
本業で管理栄養士として働きつつ、２児のママをしています。
小さなお子様の栄養相談を受けることが多く、食に関するお悩みを沢山聞いてきました。
少しでもお悩みが軽くなるように、全力でお悩み相談を受けています🌸
お子様の食事でお悩みがある方は、是非お気軽にお声掛けください。
食育とは
厚生労働省のHPには下記のように記載があります。
”食事は空腹を満たすだけでなく、人間的な信頼関係の基礎をつくる営みでもある。 子どもが身近な大人からの援助を受けながら、他の子どもとのかかわりを通して、豊かな食の体験を積み重ね、楽しく食べる体験を通して、食への関心を育み、食を営む力の基礎を培う「食育」を実践していくことが重要である。”
食育が大切ということはご理解いただいているかと思いますが、
「何からやればいいの？」
「いそがしくて食育どころじゃない〜」
という方のために、具体的な例と一緒に食育をご紹介していきます〜🌸
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