【心のサバイバル】やらないことを決めて元気を取り戻そう！

やらないことリスト、いいですね✨ 作ってみます！ 心が軽くなる記事をありがとうございました☺️

ゆっきさん、貴重な「やらないことリスト」ぜひ参考にさせていただきます✨️ 私も知らない間に、やらなくてもいいことでがんじがらめになっていることがあるので、早速リスト作ってみますね🌈 いつも元気をいただける素敵なノウハウ、ありがとうございます😊💕

ゆっきさん🍀 貴重な投稿ありがとうございます♪ 自分も自分のためにやらないことを決めていきたいと思います☺️

ゆっきさん 記事を読ませていただきました！私の場合は価値観マップを作って、やらないことリストが完成しました。やらないことリストの作成は効果絶大で、日々の生活が大きく変わりますね。時間の使い方もかなり改善されました。 良い記事ですね！ありがとうございました😊

ついついやってしまいがちなことばかりでした😂 「やらないこと」を決めるのは「自分軸」を持つことにもつながっていそうですね。 やらないことリスト、考えてみます！😊

ゆっきさんのやらないことリストめちゃくちゃ良いですっ😮 自分の気持ちのまま行動するぞーという感じがします⭐ それとサムネ暖かい感じしてかつとても見やすいですっ

ゆっきさん、素敵な記事をありがとうございました✨ まさにやらないことを決めようと日々思いつつ、 なかなか勇気が出ず、ぐずぐずしている最中でした💦 背中を押してもらえた気分です！ 私も早速やらないことリストを作ろうかなと思います😊

ゆっきさんのやらないことリスト、いいですね～😊 私、満点近いかもです🤣 若い時は、嫌なことを自分から言い出しにくい時、「誰か気づいて～」と思っている節がありましたが、今はどうどうと言えるようになりました。順調におばちゃん化しています😁

やることばかりに意識を向けがちですが、やらないことを決めるのもとても大切ですね😊 記事を読み、改めて再確認できました。 文章からゆっきさんの人柄が伝わり、明るく前向きになれるような記事でした。 ありがとうございました🌼

めっちゃわかります〜！ 時間作ろうと思って最初にやったのが「やらないこと（諦める箇所）を決める」でした😂 時間も勿論ですが、自分の脳、心のリソースも有限だと感じたので原因自分論をいつも心に…自分に少しだけ優しく過ごしていきたいなと思いました✨

ゆっきさ〜ん！ 私のところにも来て、声かけてください🤣 どれもこれも、大なり小なりやってしまっています。 だいぶやらなければ、を手放してみたものの、次から次にやってきますもんね。 これだけは絶対！！何があってもやらないぞ！ をひとまず３つ、作ってみようと思います😆

完璧を求めたり、人と比べたりしてしまう事あるので適度にしていきます！ 疲れている時は寝るも良いですね😊 僕もカーテンはしっかり閉まっていないと気になるタイプです🤣

読ませていただきました。 大変参考になりました🙏 ありがとうございました🌱