- 投稿日：2024/11/11
- 更新日：2024/11/11
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要約
自己肯定感を上げることで、毎日が楽しく充実した日々を送ることができます。この記事では自己肯定感が低く自分はダメな人間だと感じていた私が変わった方法を紹介しています！
自己肯定感を上げて毎日機嫌よく生きよう★
こんにちは！私は今、自分に自信を持つことができていますが昔は自己肯定感がとても低く、本気で自分はダメな人間だと思っていました。
その当時はとても辛かったです。しかし、自己肯定感が高まると、日々の生活がより楽しく、前向きに過ごせるようになりました。ここでは、私が試して自己肯定感が上がった方法をいくつかご紹介します。ぜひ自分に合った方法を見つけて、生活に取り入れてみてくださいね。
1. 環境を変える
自己肯定感が低くなる原因として、周りの人からマイナスなことを言われている可能性があります。私の場合、攻撃的な上司のいる職場、そしてあまり価値観の合わない家庭環境（愛情はあるが考え方が異なる）が自己肯定感を低くしていました。そのため、転職、一人暮らし、をすることでマイナスのことを言われなくなりました。
2. 自分の得意なことを仕事にする
自分が得意なことを仕事にすると自然と会社への貢献度が上がり、感謝されたり評価されるようになりました。
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