ポモドーロタイマーで集中力アップ！～「時間は有限なり」→時間管理術を知ろう～

自分の時間を有効活用し、効率化する方法として、「ポモドーロタイマー」をオススメします。私も実践している時間管理術です。
記事では「ポモドーロタイマーとは」「私が実践している方法」「ポモドーロタイマーを使うためのツール紹介」について説明します。

時間が欲しい・時間が足りない・・・と悩んでいる方、
集中力アップして、本業・副業ともに全力で走り抜けたい方、などなど
時間管理術を知りたい・実践してみようという方は、ぜひ「いいね」ボタンをクリックして「やるぞ！」という気持ちを込めてから読み進めてください。

ポモドーロタイマーとは

「ポモドーロタイマー」や「ポモドーロ・テクニック」で検索すると、概要やアプリ・ツールなど確認することができます。
以下に、簡単にポイントだけ記載します。

■簡単・シンプルにお伝えすると
25分の集中時間と5分の休憩時間を交互に設定することで、集中力アップができる時間管理術です。それ他にも、疲労軽減や時間管理があります（詳しくは「利点」を参照してください）。
実際の使い方は、25分間の集中時間には集中できる音（波の音やカフェの雑音など）を流し、5分間の休憩時間にはリラックスできる音を流します。こうして25分の集中と5分の休憩を意識しながら、仕事や作業に取り組みます。

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