【カラフルな野菜が鍵！】高齢者の認知症予防に有効な野菜とは？

昔から緑黄色野菜が良いといわれてますがら認知症にもいいのですね！ カラフルな野菜、こまめに食べるようにします！ ありがとうございました😊

とても参考になりました 最近、物忘れが多くて よく家族に大丈夫？！ とよく言われます😅 カラフルな野菜がいいのですね！ あまり食べないので食べてみようと思います ありがとうございます😊

人参、トマト、ほうれん草は常備してあるのでこれからも続けようと思います！こちらに載っているお野菜たちを使ってお菓子作ったりしても良いなーとアイデアが浮かびました🥰ありがとうございます！

自分も物忘れがひどいのでまずは食生活の見直しから！ 葉野菜の摂取が少ないので自分の生活に組み込んでみます😮

ここ2年ほどで母と義母が認知症になり、介護が大変になって来ています。 自分は気をつけたいと思っていても習慣ってなかなか変えれないし、我慢ばかりも続かない。 でもこちらの記事を読んで、好きな野菜を沢山摂ることなら楽しんで続けられそうと思えました。 農家なのでいずれ畑にも挑戦して、新鮮で美味しい野菜を収穫&調理して、元気なおばあちゃん目指します😃

先生おつかれさまです。 この内容を伝えたい方が本職のほうで何人かおられるので大変助かります。 キャッチーな言い回しでネガティブなこともポジティブに変換しながら伝えられそうで助かります。 ありがとうございました。