噛むって大事！ガムで楽しく子どもの健康を応援

はじめに：ガムを取り入れた理由（子ども）

大人はもちろん、全くガムを噛む習慣がなかった我が家。
しかし、私がガムを取り入れてみて効果を実感したので子どもにも勧めることにしました。

⬇️ 私自身の変化
ガムでリフレッシュ！私がガムを噛み始めた理由

子どもの生活で、気になっていたこと

🤐 口がよく開いている
口呼吸の癖がついている場合、口内が乾燥しやすく、虫歯や口臭の原因になりがちです。
これから冬に向けて、感染症対策にもなります。

😬 小児矯正中
顎の発育や正しい噛み合わせのためには、顎周りの筋肉を鍛えることが重要です。

😦 顎の筋肉が弱い
咀嚼力が不足すると、噛む力が鍛えられず、食事の栄養吸収や全身の健康にも影響を及ぼします。

🪥 歯垢が残りやすい
特に矯正器具を装着している子どもは歯磨きが難しく、虫歯リスクが高まります。

ガムがもたらす効果

🌱 咀嚼による顎の発達促進
ガムを噛むことで顎周りの筋肉が鍛えられ、歯列や顔の骨格形成に良い影響を与えます。特に、硬めのガムは咀嚼力を高める訓練になります。

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