ガムでリフレッシュ！私がガムを噛み始めた理由

はじめに：ガムを取り入れたきっかけ

「ガムを噛むのは長距離運転中だけ」と思っていた私が、日常生活でガムを取り入れるようになったのは、意外なきっかけからでした。
大した理由ではないけれど、その些細な行動が、生活にちょっとした変化をもたらしてくれたのです。

理由その1：余った大量のガムをどうする？

長距離運転のとき、眠気覚まし用にと購入した大量のガム。
運転中は確かに助けになったものの、すべて使い切る前に旅は終了 😅
残ったガムの存在を忘れ、しばらく棚の中で眠らせていました。

ある日、片付けをしていたとき、ふと目に留まったそのガム。。。
「これ、どうしよう？」と手に取った瞬間、再び噛み始めることになりました。

理由その2：眠気との闘い

普段の生活でも、終始襲ってくる眠気には悩まされていました。
特に家事の合間や、デスクワークの時間が長い日などは、集中力が切れてしまいがち。

そんなとき、「眠気覚ましにガムを噛むのもありかも」と思い立ちました。
実際に試してみると、ミント系ガムのスッとした感覚が脳をシャキッとさせてくれて、リフレッシュできることを発見しました。

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