- 投稿日：2024/11/25
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要約
『仕事を先延ばしにすることは、片付けることよりも倍の時間とエネルギーを要する』
エメットの法則です。
できることはすぐ行動することでトータル的に、
自分の体力や時間を、より有意義に使えます。
やるべきことを「すぐやる」
私たちは日々「やるべきこと」に遭遇します。
・手続きしないとな
・メール返信しないとな
・掃除、片付けしないとな
など、後回しにしても困らないことですが、「後でやろう」と放置すると、
それが積み重なって気づかないうちにストレスになってしまいます。
でも、こうした小さな「やるべきこと」こそ、
すぐに片づけることで気持ちは驚くほど楽になります。
「今やればすぐ終わる」と思って取りかかれば、
余計な心の負担を減らせて、スッキリした気持ちで次のことに集中できるのです。
時間管理がうまくなる
家事や日常の「やるべきこと」も、
すぐに取りかかることで時間管理が上手になります。
例えば、洗濯物をため込んでしまうと、
後で一気にやるのが大変になりますよね。
でも、少しずつ「すぐやる」ことで負担は軽くなり、
効率的に終わらせられます。
すぐに終わらせることで時間や精神的にも余裕ができ、
趣味や休息に使える時間も増えます。
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