意外な発見！【マウステープの代用品】

結論：マウステープの代用品には、【絆創膏】がおすすめ！

私は口呼吸の癖があり、

朝起きると喉がイガイガすることが

よくありました。

また、いびきをかいてしまい、無意識のうちに

隣で寝ている妻に迷惑をかけていたようです。

そこで、就寝時に口を閉じる「マウステープ」を

試してみたところ、

口が開くのを防ぐことができ、

さまざまなメリットを実感しました。

マウステープのメリット

口腔内の乾燥防止

鼻呼吸に切り替わることで、

唾液の自浄作用や抗菌作用が保たれ、

口臭・虫歯・歯周病の予防につながります。

睡眠の質が向上

鼻呼吸になることでいびきや

睡眠時無呼吸症候群が軽減され、

ぐっすり眠れるように。

朝の目覚めがスッキリしました。

しかし…マウステープにはデメリットも

・毎日交換するためコストがかかる

・一部の店舗でしか手に入らない

絆創膏を代用品として試した結果…驚きの効果が！

マウステープのデメリットを

妻に相談したところ、

「絆創膏に似てるから代わりに使ってみたら？」

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