【親だからできる】震災後のこころのケア

はじめに

こんにちは。しおりと申します。

2024年1月1日、私の地元である石川県で能登半島地震が発生しました。

私たち夫婦もこの震災に巻き込まれ、能登島に閉じ込められてしまいました。

島を本土とつなぐ橋が渡れず、実家に戻ることもできない状況でした。

一方、私の娘2人は実家で両親と一緒に避難していました。

幸い、電波があったため通話が可能でしたが

小学2年生の長女から「いつ戻れるの？」と聞かれたとき、何もしてあげられない自分がとても申し訳なく思いました。

翌日、橋が渡れるようになりすぐに家族と合流しました。

その後、子どもたちの心のケアを最優先に考え、私たちは広島へ戻る決断をしました。

広島に戻って私たち夫婦がやったこと４つです。

１、急に泣き出したときには、まず抱きしめてあげること

子どもが不安や恐怖を感じたとき、人や親の温もりは何よりの安心感を与えます。

２．震災の経験を周りの人に知ってもらうこと

子どもが「大変だったね」と言葉をかけてもらえることで、自分の体験が理解してくれます。

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