【⚠️すぐやめろ⚠️】最近、食事の味がよくわからなくなってしまいました💦

みなさんこんにちは、理学療法士のれんです🍀

あなたは、
「今日の食事に満足していますか？」
「今日の食事の味覚えていますか？」

「意外と覚えていない😰」

こんな方も多いのではないでしょうか🧐
私自身もこの現実に直面した一人です💦

私自身、
最近あることをやめたら、
驚くほど食事の満足度が上がりました🤣

食事だけではなく、入浴🛀や睡眠🛏️、
日常で行うすべてのことで満足度が上がりました☺️

でも行ったことはたった一つです☝️

「なんか最近忙しく感じている、、、😱」
「今日の夜自分が何を食べたか覚えていない😰」

こんな方に、
是非見ていただきたい投稿です☝️

誰でも実践出来るので、
騙されたと思ってやってみてください🌈

誰でも出来る？食事の満足度を上げる方法！

結論から言います！

「食事中のスマホをやめて、食事に集中してください🧘」

「ドキッっっ😭」

思い当たる方も多いのではないでしょうか？

つい最近の私、、、

最近というか、
定期的にやってしまうのですが、
ついついスマホを触ってしまうクセがあります😰

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