- 投稿日：2024/12/01
- 更新日：2025/01/01
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要約
現代社会では、5人に1人が繊細さん（HSP）といわれています。
強い共感力を持つがゆえに、つい他人軸で生きてしまい、生きづらさを感じている繊細さんへ。そんな私自身の経験も含めて、魂が喜ぶ心の整え方のヒントを、わかりやすくお伝えします。
🌼はじめに
繊細さん（HSP: Highly Sensitive Person）は、他人の影響を受けやすく、境界線が曖昧なため、「影響を受けすぎて疲れる」「土足で踏み込まれるような感覚」「攻撃されたと感じる」といった悩みを抱えることがあります。
それは、自分の価値を見失い、他人軸で周りに合わせてしまうことが原因かもしれません。しかし、HSPの本質は「細やかな神経」「深い共感性」「温かな思いやり」といった豊かな美徳に満ちています。
この素晴らしい資質を活かし、自分自身の価値を見直しながら、他人に振り回されるのではなく、自分軸で生きることが大切です。そのために必要なのは、心の持ち方を整え、自分自身を大切にすること。
次の7つのポイントが、魂が喜びながら生きるためのヒントとなるはずです。
🌸魂が喜びながら生きる７つのヒント
🌸1.自分の境界線をはっきりさせる
「ここから先は私の大切なスペース」と心の中で線を引くイメージを持ちましょう。境界線を引くことは、自己防衛ではなく、自分の価値を大切にすること。
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