【自己肯定感を高める】ビリーフの見直しで新しい自分に出会う方法

「非合理的ビリーフ」私もたくさんあります😣 私がリベに入会したきっかけのひとつは、「お金は怖いもの」という自分の思い込みに気付き、変えていきたかったからです。 非合理的ビリーフを認め、学長の言葉に慰められ、自分を信じて行動したことで、今では全く違うポジティブな感覚でお金と向き合えています。 まるさんの記事のプロセスを自然にやっていたのですね。 改めて今、お金に対してどんな思い込みを持っているか紙に書き出したいと思います。 素敵な記事をありがとうございました！

まるさん、大変勉強になる記事をありがとうございます！ 非合理的ビリーフを否定するのではなく、まず言語化して受けとめる。 とても大切なことを学びました。 本当にありがとうございます✨

私も無意識的に非合理的ビリーフに捉われて、一歩を踏み出せなかったりしているなと思いました。 紙に書き出して受け入れてみる、を早速やってみます。