迷ったときときはこれ！！自分に問いかける5つの質問📝

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要約

迷ったとき、自分に問いかける5つの質問を活用し、選択の基準を整理する方法を提案。感情や価値観を見直し、未来を考える視点を持つことで、自信を持って決断できるようになる。

はじめに

人生には、選択や決断を迫られる瞬間が何度もありますよね。

そのたびに「どうすればいいんだろう」と迷い、なかなか前に進めなくなることもあるでしょう。

そんなときにおすすめしたいのが「自分に問いかけること」です。

自分に問いかけることで、本当に大切なことや、選択の基準が見えてきます。

今回は、迷ったときに試したい5つの質問を紹介します。

これらの質問を活用すれば、自分の気持ちを整理し、進むべき方向が見つかるはずです。

まず、自分が選びたいと思っている選択肢に対して、未来の感情をイメージしてみましょう。

• ワクワクする？

• 心が軽くなる？

• 不安や後悔が残りそう？

選択肢を選んだ後の自分を想像することで、感情の方向性がはっきりします。自分が心地よくなれる選択を基準にすると、後悔のない決断ができます。

選択を迫られたとき、つい周囲の意見や期待に影響されがちです。しかし、その選択が本当に自分の価値観や目標に合っているのかを確認することが重要です。

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