- 投稿日：2024/12/06
- 更新日：2024/12/11
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要約
「チューブのしょうが」「チューブのにんにく」「はちみつ」
をお湯で混ぜるだけで完成です。
私は
「チューブのしょうが」「チューブのにんにく」「はちみつ」
をお湯で混ぜた飲み物を毎日飲んでいます。
大変高い効果を実感しているので、
皆様に紹介いたします。
材料ごとの効果
しょうが
・しょうがは体を温め、血行を良くする作用があります。
・冷え性や疲労回復に役立ちます。
・抗炎症作用（ジンゲロールという成分が炎症を抑える）があり、
喉の痛みや風邪の症状を和らげる可能性があります。
にんにく
・免疫力が向上し、風邪や感染症の予防になります。
（アリシンという成分で、抗菌・抗ウイルス作用が期待されます。）
・血圧を調整し、心臓の健康をサポートする作用があります。
はちみつ
・喉の痛みを和らげる効果があります。
・抗菌作用があるため、風邪の症状に有効です。
・天然の糖分が含まれており、素早いエネルギー補給ができます。
期待できる効果
風邪予防・改善
・免疫力を高め、喉の痛みや風邪の初期症状を和らげます。
体を温める
・内臓から体を温めてリラックス効果を得られます。
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